Die F-AS-T Formel 4.0 Was erfolgreiche Sportler anders machen
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Beschreibung
So steuerst du deine persönliche Leistungsentwicklung nach der F-AS-T Formel
Für den schnellen Zugriff auf dein aktuelles Thema ist das Buch nach der F-AS-T Formel gegliedert: Fettstoffwechsel, allgemeine Stabilität, Top-Leistung im Wettkampf. Wertvolle Erfahrungs- und Praxistipps runden diesen wegweisenden Ratgeber für ambitionierte Sportler, für Profis und für Hobbysportler ab.
Autor*in
Wolfgang Feil
Dr. Wolfgang Feil hat Biologie, Sportwissenschaft sowie Innovationsmanagement studiert und im Fach Biologie promoviert. Er ist seit 23 Jahren wissenschaftlicher Berater der Sporternährungsfirma ultraSPORTS. Als einer der führenden Nährstoffexperten Deutschlands berät er seit über 20 Jahren viele Nationalmannschaften, Bundesligavereine und Spitzensportler. Der zehnfache Buchautor ist Lehrbeauftragter der Hochschule Furtwangen und Leiter der Forschungsgruppe Dr. Feil, die unter dem Gesundheitsportal www.dr-feil.com neue wissenschaftliche Wege in der Medizin aufzeigt und zu den größten Gesundheitsportalen Deutschlands zählt.
Themen in »Die F-AS-T Formel 4.0 Was erfolgreiche Sportler anders machen«
Train-Low-Strategie Mitochondrien-Strategie Sporternährung F-AS-T Formel Immunsystem functional training Fettstoffwechsel Regeneration Nährstoffe Trainingssteuerung Wettkampfvorbereitung