Die F-AS-T Formel Was erfolgreiche Sportler anders machen

Beschreibung

So steuerst du deine persönliche Leistungsentwicklung nach der F-AS-T Formel Für den schnellen Zugriff auf dein aktuelles Thema ist das Buch nach der F-AS-T Formel gegliedert: Fettstoffwechsel, allgemeine Stabilität, Top-Leistung im Wettkampf. Wertvolle Erfahrungs- und Praxistipps runden diesen wegweisenden Ratgeber für ambitionierte Sportler, für Profis und für Hobbysportler ab.

Autor*in

Wolfgang Feil

Themen in »Die F-AS-T Formel Was erfolgreiche Sportler anders machen«

F-AS-T Formel Fettstoffwechsel Immunsystem Nährstoffe Regeneration Sporternährung Train-Low-Strategie functional training

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