Golf meets Mind: Praxis Mental-Training
(2. überarbeitete Auflage)
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Beschreibung
Auf Anhieb ein grosser Erfolg: Das Mental-Buch einer Golferin für Golfer
"Golf meets Mind" ist in jeder Hinsicht ein ungewöhnliches Golfbuch. Nicht nur weil es frisch aufbereitet und spritzig geschrieben ist. Es beschreibt zugleich in knappen, humorvollen Anekdoten die Höhen und Tiefen einer Golferin, die sich mit 45 Jahren zum Ziel gesetzt hat, innerhalb von fünf Jahren Single-Handicapper zu werden. In ihrem Buch hat Dorothee Haering all die Informationen gebündelt, die sie sich zum Start ihrer Golferkarriere gewünscht hätte, um ihren Fünfjahresplan zum Single-Handicap noch effizienter zu gestalten.
In Zusammenarbeit mit dem PGA- und Mentaltrainer Justin Walsh ist ein Mentaltrainings-Buch entstanden, das eine Fundgrube für Golfer aller Leistungsklassen ist. Sie erfahren viel Wissenswertes und ganz praktisch Anwendbares in Schritt-für-Schritt-Anleitungen für das Spiel im Kopf. Das Buch spiegelt die große Leidenschaft von Dorothee Haering für Golf wieder, aber auch die ernsthafte Suche nach konkreten Antworten und Lösungsansätzen für das mentale Spiel. Move your Game!
* Ziele setzen, Ziele erreichen: Das Erfolgs-Navi
* Ist-Analyse: Körper - Geist - Technik: Mental-Check (PDF zum Downlaod)
* The Champion's Spirit: Achtsamkeit & Konzentration
* Atmung: Schwungbatterie & Anti-Stress-Programm
* Visualisieren: Spielen Sie Kopf-Golf
* Vom Trainingsweltmeister zum Master-Golfer
* Werden Sie Routinier: Pre-Shot- & Post-Shot-Routine
* Mental-Reset: Mensch ärger dich nicht!
* Die Zwischen-Spiel-Zeit: Time out
* Berufsbild: Golf-Analyst - mentale Runden-Analyse
* 3 Mental-Score-Karten (PDF) zum Download im Internet
* 4 Mental-Checks (PDF) zum Download im Internet
www.move-your-game.de
Autor*in
Dorothee Haering
Themen in »Golf meets Mind: Praxis Mental-Training«
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