Tiefenentspannung

Beschreibung

Tiefenentspannung ist eine wirksame Möglichkeit, ganz vom Alltag abzuschalten und loszulassen. Der Entspannungsimpuls wird ausgelöst, Muskeln und Nerven regenerieren sich, Stresshormone werden abgebaut und stressbedingten Krankheiten wird vorgebeugt. Durch die auf dieser CD vorgestellten Tiefenentspannungstechniken lernen Sie unterschiedliche Varianten kennen, die Ihnen zu innerer Ruhe verhelfen. Ruhe, Kraft und Klarheit stellen sich ein.

Autor*in

Stefan Kloss

Themen in »Tiefenentspannung«

Entspannung Mindness Yoga

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