Je mets du zen dans ma vie
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Beschreibung
L'accumulation du vouloir bien faire, de se surpasser, animé par tes propres croyances et aux prises avec tes propres difficultés et tes fragilités.
A négliger ta santé, et renoncer à certaines valeurs personnelles.
Stop! Recentres-toi sur ta vie.
Ce livre est une méthode essentielle pour te donner un coup de pouce dans ta vie de tous les jours.
A mettre entres toutes les mains
Ce livre a été créé par une accompagnatrice de l'épuisement. Elle a connu
elle-même deux épuisements professionnels et a élaboré une méthode pour se reconstruire et retrouver ton identité.
21 jours pour commencer à comprendre
Chaque jour 2 parties
Des exercices ludiques
Un éclairage, des conseils, des explications
Autor*in
Elody Gourmez
Elody Gourmez est la fondatrice du Centre Magnolia Burn-out.
Il est dédié à la prévention du burn-out dans les entreprises
Nous accompagnons lors de stages liés au surmenage, burn-out à l'épuisement professionnel et l'épuisement parental dans des lieux propices au ressourcement de chacun d'entre vous.
Nous vous offrons un programme authentique et humain élaboré par des personnes qui sont passées par un burn-out.
Themen in »Je mets du zen dans ma vie«
bien-être épuisement professionnel bien-vivre stress qualité de vie