Quelle alimentation pour l'hypertension ?
L'alimentation qui protège votre coeur et votre tension.
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Beschreibung
Face à l'hypertension, adopter les bons réflexes alimentaires est essentiel. Dans cet ouvrage pratique et accessible, l'auteur vous guide pas à pas pour mieux comprendre votre alimentation et ses impacts sur votre santé.
Grâce à une enquête alimentaire innovante sous forme de questionnaires à points, vous évaluez vos habitudes et bénéficiez de conseils personnalisés pour les améliorer. Des explications détaillées sur les différentes familles d'aliments, accompagnées de recommandations claires et adaptées, vous aident à faire les bons choix au quotidien.
Pour vous accompagner concrètement, deux semaines de menus équilibrés et spécialement conçus pour votre pathologie viennent renforcer votre apprentissage. Chaque semaine, faites le point sur vos progrès et ajustez votre alimentation pour avancer efficacement vers une meilleure santé.
Un guide complet pour reprendre le contrôle de votre tension, également adapté aux personnes souffrant de diabète ou d'excès de cholestérol.
Autor*in
Cédric Menard
Cédric MENARD est diététicien-nutritionniste diplômé d'Etat français, exerçant depuis 2008 en profession libérale dans le département de la Manche.
Cédric MENARD fait partie des très rares diététiciens-nutritionnistes de France à être diplômé du Collège Européen Nutrition Traitement Obésité (CENTO) en 2009, le spécialisant en micronutrition.
La collection écrite par l'auteur "Savoir quoi manger, tout simplement..." représente pas moins d'une centaine d'ouvrages tous traitant de la diététique.
www.cedricmenardnutritionniste.com
Themen in »Quelle alimentation pour l'hypertension ?«
Hypertension artérielle. Alimentation pauvre en sel. Régime DASH. Réduire la tension naturellement. Recettes pour l'hypertension.