Les petits cahiers du changement
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Beschreibung
Les petits cahiers du changement sont l'aboutissement de réflexions et d'expériences sur l'impact des émotions qui m'ont traversées.
Je pense que lorsqu'il y a changement nous devenons créateur de notre vie.
Expérimenter, éprouver et partager demande de sortir de sa zone de confort et de vivre pleinement ce dont on a envie.
Avec mes petits cahiers du changement je privilégie le plaisir. Je transmets une partie de mes expériences émotionnelles, qui me permettent de m'ouvrir, de me rapprocher un peu plus du merveilleux, celui qui m'habite.
Ils sont accessibles et ludiques et utilisables pour toute la famille.
Autor*in
Sophie Guerin Byzery
Je suis Sophrologue, sexothérapeute, et mère de 3 enfants.
Spécialiste de la parentalité et du couple ; j'organise des séminaires autour de l'estime de soi. Je suis également auteure de contes pour enfants, de jeux de développement personnel, et des petits cahiers du changement, pour mieux vivre avec ses émotions.
Themen in »Les petits cahiers du changement«
sophrologie méditation Emotions exercices Changements