Gewohnheiten sind Handlungen und Verhaltensweisen, die automatisch ablaufen und unser Leben bestimmen. Gewohnheiten haben gute und schlechte Seiten, und es ist gar nicht so einfach, alte Gewohnheiten abzulegen.
Harold Little, Autor des Buches "Die Macht der Gewohnheit", behauptet, dass die meisten Menschen vor allem die schlechten Seiten an sich selbst wahrnehmen, ohne zu versuchen, ihre Gedanken in andere Bahnen zu lenken.
In diesem Buch erfahren Sie, was Sie tun müssen, damit es Ihnen gelingt:
Wie Sie sehen werden, ist es eigentlich ganz einfach und für jeden erreichbar.
Harold Little
Produktivität Achtsamkeit Beziehungen